de

Bezpłatny kurs samoobrony dla pań w Nysie

Już 5 września w Nysie rusza kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla pań, organizowanego przez Nyską Formację Obronno Taktyczną. Zajęcia odbywać się będą w każdy piątek w sali sportowej Szkoły Podstawowej nr 10 przy ul. Prusa i potrwają do 11 listopada.

Już 5 września w Nysie rusza kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla pań, organizowanego przez Nyską Formację Obronno Taktyczną. Zajęcia odbywać się będą w każdy piątek w sali sportowej Szkoły Podstawowej nr 10 przy ul. Prusa i potrwają do 7 listopada.

Aby wziąć udział w kursie, wystarczy ukończyć 16 lat, mieć strój sportowy i pozytywne nastawienie. Zapisy odbędą się podczas pierwszego spotkania – 5 września o godzinie 18.00. Tuż po rejestracji rozpoczną się pierwsze zajęcia, prowadzone przez doświadczonych instruktorów.

Podczas kursu uczestniczki dowiedzą się m.in. jak zachować się w sytuacji zagrożenia, jak opanować stres oraz jak skutecznie odeprzeć atak napastnika. – To wiedza, która może uratować zdrowie, a nawet życie – podkreśla Cezary Pryga, prezes Nyskiej Formacji Obronno Taktycznej.

We wrześniu odbędzie się także 24. Seminarium Sztuk Walki i Technik Interwencji. Szczegóły dotyczące obu wydarzeń przybliża w krótkim materiale właśnie Cezary Pryga.

 
 

https://nysa.eu/pl/aktualnosci/bezplatny-kurs-samoobrony-dla-pan-w-nysie.html

Empfohlene Touren

8:00 h 16.8 km

Route der seliggesprochenen Maria Luisa Merkert

Die seliggesprochene Maria Luisa Merkert war die Gründerin eines Kranken und Armen dienenden Ordens. Die Route bezieht sich auf Orte, wo sie lebte und gemeinsam mit anderen Ordensschwestern Kranke...