pl

BODY POWER Studio treningu EMS

Nysa , Hala Nysa, ul. Sudecka 23
https://treningems.nysa.pl/

EMS to skrót od Electrical Muscle Stimulation, co oznacza Elektryczną Stymulację Mięśni. Trening EMS polega na wykorzystaniu impulsów elektrycznych do stymulowania skurczów mięśni. Proces ten może być wykorzystywany w rehabilitacji, treningu sportowym czy też w celach estetycznych. Podczas treningu EMS, osoba korzystająca z tego rodzaju stymulacji nosi specjalny strój, który zawiera elektrody. Te elektrody wysyłają impulsy elektryczne do mięśni, powodując ich skurcze. Ćwiczenia są dobierane personalnie i są wykonywane jako samodzielna forma treningu. Trening z wykorzystaniem EMS przyspiesza osiąganie wyników - 20 minut treningu EMS daje efekty jak 1,5 godziny tradycyjnego treningu na siłowni.

Polecane trasy

5:00 h 11.6 km

Miejski Szlak Turystyczny w Nysie

Ideą szlaku miejskiego jest połączenie wszystkich najważniejszych i najciekawszych atrakcji turystycznych Nysy tak, aby turysta mógł je zwiedzać samodzielnie podążając za oznakowaniem szlaku i...

1:10 h 23.3 km

Rowerowy szlak R-57

Trasa łączy Nysę z  północną granicą powiatu (gmina Skoroszyce), a  dalej łączy się z  trasami rowerowymi gminy Grodków w  powiecie brzeskim. Ciekawym miejscem jest...