Nyski Szlak Forteczny
Szlak Forteczny prowadzi turystę po oznakowaniu z Bastionu św. Jadwigi na FORT 2, prezentując po drodze najcenniejsze obiekty nyskich fortyfikacji.
EMS to skrót od Electrical Muscle Stimulation, co oznacza Elektryczną Stymulację Mięśni. Trening EMS polega na wykorzystaniu impulsów elektrycznych do stymulowania skurczów mięśni. Proces ten może być wykorzystywany w rehabilitacji, treningu sportowym czy też w celach estetycznych. Podczas treningu EMS, osoba korzystająca z tego rodzaju stymulacji nosi specjalny strój, który zawiera elektrody. Te elektrody wysyłają impulsy elektryczne do mięśni, powodując ich skurcze. Ćwiczenia są dobierane personalnie i są wykonywane jako samodzielna forma treningu. Trening z wykorzystaniem EMS przyspiesza osiąganie wyników - 20 minut treningu EMS daje efekty jak 1,5 godziny tradycyjnego treningu na siłowni.
Szlak Forteczny prowadzi turystę po oznakowaniu z Bastionu św. Jadwigi na FORT 2, prezentując po drodze najcenniejsze obiekty nyskich fortyfikacji.
Multimedialna Trasa Turystyczna Twierdza Nysa w Bastionie św. Jadwigi – to widowisko światło – dźwięk w którym dawny jeniec (jego duch) opowiada o historii Twierdzy...