BODY POWER Studio treningu EMS

Nysa , Hala Nysa, ul. Sudecka 23
https://treningems.nysa.pl/

EMS to skrót od Electrical Muscle Stimulation, co oznacza Elektryczną Stymulację Mięśni. Trening EMS polega na wykorzystaniu impulsów elektrycznych do stymulowania skurczów mięśni. Proces ten może być wykorzystywany w rehabilitacji, treningu sportowym czy też w celach estetycznych. Podczas treningu EMS, osoba korzystająca z tego rodzaju stymulacji nosi specjalny strój, który zawiera elektrody. Te elektrody wysyłają impulsy elektryczne do mięśni, powodując ich skurcze. Ćwiczenia są dobierane personalnie i są wykonywane jako samodzielna forma treningu. Trening z wykorzystaniem EMS przyspiesza osiąganie wyników - 20 minut treningu EMS daje efekty jak 1,5 godziny tradycyjnego treningu na siłowni.

Polecane trasy

3:00 h 59.7 km

Rowerowy szlak R-9

W 2002 roku Starostwo Powiatowe w Nysie wytyczyło i oznakowało na terenie powiatu nyskiego odcinek międzynarodowej trasy rowerowej R-9 (Eurovelo - 9 Adriatyk - Bałtyk). Trasa ta...

1:30 h 889 m

Ścieżka Przyrodniczo-Edukacyjna - Siestrzechowice

Ścieżka znajduję się w Siestrzechowicach oddalonych kilka kilometrów od Nysy i poprowadzona jest wałem Jeziora Nyskiego. Znajduje się na obszarze chronionym Natura 2000. Na trasie ścieżki...