pl

Kurs samoobrony dla mieszkanek gminy Nysa

8 września rusza kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla pań, prowadzonego przez Nyską Formację Obronno Taktyczną. Wystarczy tylko strój sportowy i pozytywne nastawienie, by dowiedzieć się jak odeprzeć atak potencjalnego napastnika.
Taka wiedza może uratować zdrowie, a nawet życie. Jak się zachować w sytuacji zagrożenia, jak opanować stres i przed wszystkim jak się obronić? Tego wszystkiego panie dowiedzą się podczas kolejnej edycji kursu samoobrony. Zajęcia będą obywać się w sali sportowej Szkoły Podstawowej nr 10 na ul. Prusa. Zapisy są przyjmowane podczas pierwszego spotkania. A to już 8 września o godzinie 18.00. Warto pamiętać, by zabrać strój sportowy, bo zaraz po wstępnych zapisach odbędą się pierwsze zajęcia, oczywiście pod okiem najlepszych instruktorów. By móc w nich uczestniczyć, trzeba mieć ukończone 16 lat. Kurs potrwa do 17 listopada. Jest współfinansowany ze środków budżetowych gminy Nysa. Zajęcia będą odbywać się w każdy piątek w godz. 18.00-19.30. Szczegółowe informacje – tel. 600 249 898 lub 502 542 769.

Polecane trasy

4:00 h 91.9 km

Nyska Droga św. Jakuba

Oznakowana w  latach 2009–2010. Oficjalne otwarcie nastąpiło podczas corocznego Jarmarku św. Jakuba przed nyską bazyliką w  2010  r. Stanowi odcinek dojściowy do historycznego...

3:50 h 76.8 km

Rowerowy szlak R17

Najdłuższa trasa na terenie ziemi nyskiej, łącząca północno-zachodnią część powiatu (gm. Kamiennik) z Nysą i częścią północno- -wschodnią (gmina Łambinowice). Wschodni koniec...