pl

Rusza kolejny kurs samoobrony dla mieszkanek gminy Nysa

6 września rusza kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla pań, prowadzonego przez Nyską Formację Obronno Taktyczną. Wystarczy tylko strój sportowy i pozytywne nastawienie, by dowiedzieć się jak odeprzeć atak potencjalnego napastnika. Taka wiedza może uratować zdrowie, a nawet życie. Jak się zachować w sytuacji zagrożenia, jak opanować stres i przed wszystkim jak się obronić? Tego wszystkiego panie dowiedzą się podczas kolejnej edycji kursu samoobrony. Zajęcia będą obywać się w sali sportowej Szkoły Podstawowej nr 10 na ul. Prusa. Zapisy są przyjmowane podczas pierwszego spotkania. A to już 6 września o godzinie 18.00. Warto pamiętać, by zabrać strój sportowy, bo zaraz po wstępnych zapisach odbędą się pierwsze zajęcia, oczywiście pod okiem najlepszych instruktorów. By móc w nich uczestniczyćtrzeba mieć ukończone 16 lat. Kurs potrwa do 15 listopada. Jest współfinansowany ze środków budżetowych gminy Nysa. Zajęcia będą odbywać się w każdy piątek w godz. 18.00-19.30. Szczegółowe informacje – tel. 600 249 898 lub 502 542 769.

Polecane trasy

8:00 h 16.8 km

Szlak błogosławionej Marii Luizy Merkert

Błogosławiona Maria Luiza Merkert była założycielką zakonu służącego chorym i biednym. Szlak nawiązuje do miejsc gdzie żyła i wraz z siostrami niosła pomoc chorym i potrzebującym. Trasa szlaku...

1:30 h 772 m

Ścieżka ornitologiczna w Nysie

Ścieżka ornitologiczna biegnie brzegiem Nysy Kłodzkiej i jest szczególnie warta przejścia ze względu na swoje walory przyrodnicze oraz bezpośrednią bliskość zabytków Nysy. Na...